Онлайн фитнес. Пробовали?

Давно мы с вами не говорили о фитнесе, упражнениях и ЗОЖ. Исправлюсь. За последний год очень много открылось онлайн фитнес-школ. Карманный персональный тренер, который, к слову, стоит гораздо дешевле тренера реального. Катерина Уманова, Леля Блохина, жена Джигана (Оксана Самохина, кажется)… Continue Reading

Красочный забег ColorsGO. Москва, Парк Дружбы, 31.05.15 г. + видео

Последние 2 года я очень погрузилась в тему спорта. Это даже отразилось на характере и вкусах, образе жизни. Первое время это были железки и тренажерный зал. Потом пыталась ходить на групповые занятия. Не мое. А теперь тело требует бега!

WOW! БАДы для роста волос и бюста, плюс спортфуд. Аптека + IHerb

Витаминки! Выходит целая горсть… Как же я это все выпью? Курс витаминов нужно пропивать как минимум  дважды в год. Продукты уже не те, да и содержание полезных веществ в них ниже. А фраза «красота начинается изнутри» ложится железобетонным аргументом поверх… Continue Reading

Видео с Лариссой Рейс и Наталией Миро — тренировки и интервью на YouTube-канале

Вы ходите в спортзал? Может на групповые занятия или танцы. Или просто тягаете железо. Я — да. Честно пытаюсь заставить себя пойти на групповые занятия, но непривычно и поэтому не хочется. Противостоять себе, побеждать себя в качалке — да, два… Continue Reading